4 علت ایجاد آلرژی زمستانی و نحوه پیشگیری از آن - وبلاگ سروری کیا

به گزارش وبلاگ سروری کیا، برخلاف آلرژی های فصلی، در آلرژی زمستانی محرک های آلرژی زای داخلی باعث ایجاد این آلرژی می شوند که به آن آلرژی فضای داخلی هم می گویند. محرک های آلرژی زمستانی شامل گرد و غبار، کپک، شوره سر حیوانات خانگی و سوسک های خانگی هستند. آلرژی های فضای داخلی بسیار گسترده هستند. حدود 90 درصد خانه ها تعداد سه یا بیشتر محرک قابل تشخیص آلرژی دارند و 73 درصد آن ها هم حداقل یک محرک را در سطوح خیلی بالا دارند. در این مطلب نشانه ها، دلایل ایجاد و راهکارهای درمان آلرژی زمستانی را توضیح می دهیم و تفاوت آلرژی زمستانی با سرماخوردگی را هم بیان می کنیم.

نشانه ها

نشانه های آلرژی زمستانی اغلب روی دستگاه تنفسی تاثیر می گذارند. بنابراین در صورتی که آلرژی زمستانی داشته باشید ممکن است پس از قرار گرفتن در معرض این محرک های آلرژی زا نشانه های زیر را تجربه کنید:

• عطسه
• آبریزش بینی
• گرفتگی بینی
• خارش، قرمزی و آبریزش چشم
• درد قفسه سینه
• سرفه کردن
• خارش پوست

افراد دارای هر نوع آلرژی تنفسی از جمله آلرژی های زمستانی به ویژه بچه ها بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم قرار دارند. بنابراین بسیار مهم است که این افراد کم تر در معرض محرک های آلرژی زا قرار بگیرند. در صورتی که به آسم مبتلا باشید قرار گرفتن در معرض محرک های آلرژی زا ممکن است محرک یک حمله آسم باشد.

آنافیلاکسی (شوک آلرژی)

آنافیلاکسی یک پاسخ شدید و تهدید نماینده زندگی به محرک آلرژی زا است. نشانه های آن عبارت اند از:

• اضطراب
• پوست لکه دار و مرطوب
• گیجی
• سختی در تنفس
• ضربان قلب تند
• خارش
• از دست دادن هوشیاری
• جوش، خارش یا تحریک روی پوست
• احساس ضعف

در صورتی که متوجه شدید هر کدام از علائم آنافیلاکسی را دارید به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

دلایل ایجاد آلرژی زمستانی

گرد و غبار، کپک، شوره حیوانات خانگی و سوسک ها باعث ایجاد آلرژی های زمستانی می شوند.

1. گرد و غبار

افراد حساس به گرد و غبار به خود خاک حساسیت ندارند بلکه به کرم های ریز خاک، موجودات ریزی که از خاک و آب تغذیه می نمایند حساس هستند. آلرژی به کرم های ریز خاک رایج ترین نوع آلرژی فضای داخلی است. کرم های ریز خاک در دمای بالای 21 درجه سانتی گراد و رطوبت بالا زنده می مانند. این کرم ها در پارچه ها و سایر وسایل نرم مانند:

• لوازم تخت خواب
• فرض
• پرده
• عروسک های به شکل حیوان

یافت می شوند. از آن جایی که نمی توان کرم های ریز خاک را از بین برد، تمیز کردن مکرر کلید دور ماندن از این عامل آلرژی زا است.

2. کپک

کپک در فضای بیرون و درون منزل یافت می گردد. کپک راه خود را به وسیله در و پنجره های باز، سیستم های گرمایشی، تهویه و نشتی آب در سقف، دیوارها و لوله ها به درون منزل پیدا می نماید. بعضی محیط های خاص کپک را تقویت می نمایند مانند:

• کارتن و مقوای نازک
• فرش
• کاشی های سقف
• دیوار خشک و سقف کاذب
• گرد و خاک
• عایق و ایزوگام
• نقاشی
• کاغذ
• پارچه مبل
• کاغذ دیواری
• چوب

آنالیز کردن کپک شامل پایین نگه داشتن رطوبت، تعمیر نشتی ها و ایجاد سیستم تهویه مطلوب در سرویس بهداشتی، حمام و آشپزخانه است.

3. موهای حیوانات خانگی

افراد اغلب فکر می نمایند آلرژی به حیوان خانگی به علت حساسیت به موی حیوان است، اما آلرژی از قرار گرفتن در معرض شوره ای که در پوست حیوانات یافت می گردد ایجاد می گردد. علاوه بر این پروتئین موجود در ادرار و آب دهان حیوانات خانگی هم در بعضی افراد منجر به ایجاد آلرژی می گردد. با وجود اینکه موی حیوانات خانگی یک عامل مستقیم ایجاد نماینده آلرژی نیست اما حیوانات می توانند به وسیله پرز و موی خود سایر محرک های آلرژی زا مانند خاک و گرده را منتقل نمایند.

گربه ها بزرگترین عوامل ایجادنماینده آلرژی به حیوانات خانگی هستند. افراد دوبرابر بیشتر از سگ ها به گربه ها آلرژی پیدا می نمایند.

4. فضولات سوسک ها

آلرژی به سوسک شامل آلرژی به اجزای بدن، بزاق و فضولات آن است. با وجود اینکه افراد اغلب سوسک ها را با شرایط زندگی کثیف مرتبط می دانند اما این گونه نیست و سوسک ها به خوبی برای زندگی با انسان ها سازگار هستند و مانند لاشخورها در پی غذا در خانه انسان ها می گردند.

سوسک ها در ترک های منزل پنهان شده و بیشتر در شب بیرون می آیند. کنترل کردن آلرژی به سوسک شامل دور کردن سوسک ها از منزل با گرفتن درزها و ترک ها، قرار دادن غذای حیوانات خانگی در ظرف در بسته و دور از دسترس، شستن و تمیز نگه داشتن ظرف ها، دام گذاشتن برای سوسک ها و اسپری کردن آفت کش ها روی آن ها است.

تفاوت سرماخوردگی با آلرژی

از آن جایی که سرماخوردگی و آلرژی نشانه های مشابهی دارند تشخیص آن ها از یکدیگر به ویژه در فصل زمستان سخت است. اما در ادامه چند تفاوت آشکارنماینده آن ها را بیان نموده ایم:

سرماخوردگی

• به وسیله ویروس ایجاد می گردد.
• به آهستگی پیش روی می نماید.
• در مدت یک هفته از بین می رود.
• روی چشم ها تاثیری نمی گذارد.
• ممکن است با تب همراه باشد.
• آبریزش بینی زرد دارد.

آلرژی

• به وسیله عوامل آلرژی زا ایجاد می گردد.
• به صورت ناگهانی شروع می گردد.
• هنگام از بین بردن عوامل آلرژی زا برطرف می گردد.
• ممکن است خارش و آبریزش چشم به همراه داشته باشد.
• با تب همراه نیست.
• آبریزش بینی آن شفاف و آبکی است.

درمان آلرژی زمستانی

با وجود اینکه هیچ درمانی برای آلرژی زمستانی وجود ندارد اما بسیاری از راهکارها می توانند به شما در مدیریت آن یاری نمایند. اگرچه ممکن است احتیاج باشد داروهای مختلفی را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام یک برایتان برترین کاربرد را دارند.

1. اسپری بینی

اسپری های بینی با کاهش تورم و مسدود کردن هیستامین علائم آلرژی را کاهش می دهند. اسپری های بینی موثرترین درمان آلرژی هستند. اما به منظور دریافت نتیجه خوب باید به صورت مداوم از آن ها بهره ببرید.

2. آنتی هستیامین

هیستامین ها مواد شیمیایی ای هستند که بدن در پاسخ به قرار به قرار گرفتن در معرض عامل های ایجاد نماینده آلرژی فراوری می نماید. این همان چیزی است که به عنوان نشانه های آلرژی ایجاد می شوند و شما آن ها را تجربه می کنید. آنتی هیستامین ها، هیستامین را مسدود می نمایند و باعث می شوند نشانه های آلرژی کاهش و بهبود پیدا نمایند.

3. داروی ضداحتقان

داروهای ضد احتقان برای پاکسازی گرفتگی ها استفاده می شوند که یکی از موارد خوشایند و آرامبخش در هنگام ابتلا به آلرژی های زمستانی شامل گرفتگی بینی به شمار می روند. این داروها با نازک کردن غشاهای مخاطی کار می نمایند تا تخلیه مخاط ها ساده تر صورت بگیرد.

4. واکسن های آلرژی

واکسن های آلرژی با سایر درمان های آلرژی فرق دارند زیرا برای مدیریت نشانه ها به کار نمی روند. بلکه با تزریق مقادیر کوچکی از آن ها با افزایش دز در طول زمان در بدن در برابر عوامل آلرژی زا مقاومت ایجاد می نمایند. هدف واکس های آلرژی این است که فرد را آلرژی زدایی نمایند تا پس از تکمیل درمان آلرژی کمتر فرد را اذیت کند.

5. درمان های خانگی

علاوه بر دارو درمانی، می توانید از درمان های خانگی هم برای بهبود آلرژی بهره ببرید. موثرترین درمان آلرژی قرار نگرفتن در معرض عوامل آلرژی زا است. درمانی برای آلرژی زمستانی وجود ندارد اما با استفاده از چند روش می توان از تشدید آن جلوگیری کرد.

1. استفاده از کاهش دهنده رطوبت

در صورتی که آلرژی فضای بسته داشته باشید یک دستگاه کاهش دهنده رطوبت می تواند به دور نگه داشتن عوامل آلرژی زا یاری کند. علت این موضوع این است که عوامل اصلی ایجادنماینده آلرژی زمستانی که شامل خاک و کپک اسک در سطوح بالای رطوبت رشد می نمایند و باقی می مانند. بنابراین دستگاه های کاهش دهنده رطوبت به ویژه در فضاهای مرطوب مانند زیرزمین بسیار مفید و کاربردی هستند.

2. جاروبرقی کشیدن منظم

سعی کنید به جاروبرقی کشیدن یک بار در هفته با فیلتری که برای کنترل آلرژی و آسم ساخته شده عادت کنید. در صورتی که آلرژی زمستانی دارید داشتن یک جاروبرقی خوب لازم است. یک جاروبرقی با کیفیت پایین به جای تمیز کردن می تواند بیشتر گرد و خاک و مواد آلرژی زا را در هوا پخش کند. علاوه بر فرش ها، پارچه های مبل را هم جارو بکشید. استفاده از ماسک در هنگام نظافت می تواند از ورود گرد و خاک به سیستم تنفسی تان جلوگیری کند.

3. روتختی ها وملحفه ها را بشویید

هر هفته روتختی ها و ملحفه ها را در آب داغ شسته و در دمای بالا در خشک کن خشک کنید تا کرم های ریز خاک موجود در آن ها از بین بروند. علاوه بر این بالشت های خود را با روکش های مقاوم به عوامل آلرژی زا بپوشانید تا صورتتان با این عوامل برخوردی نداشته باشد.

4. درزهای درها و پنجره ها را بگیرید

برای جلوگیری از ورود عوامل آلرژی زا به منزل مطمئن شوید که درزها و ترک ها را پوشانده اید. گرفتن درز لوله ها بعلاوه می تواند به جلوگیری از کپک زدن یاری کند و بعلاوه گرفتن همه درزها مانع از ورود سوسک به خانه می گردد.

5. حیوانات خانگی را در بیرون از اتاق خواب نگهداری کنید

در صورتی که به حیوانات خانگی آلرژی دارید درباره داشتن حیوان خانگی خوب فکر کنید زیرا مدیریت شوره حیوان خانگی سخت است. در صورتی که حیوان خانگی دارید و به آلرژی زمستانی مبتلا هستید حیوان خانگی خود را بیرون از اتاق خواب نگهداری کنید تا نشانه های آلرژی را محدود کنید.

جایگزینی فرش با سطوح چوبی هم مدیریت شوره حیوانات خانگی را ساده تر می نماید. نظافت مکرر حیوانات خانگی هم می تواند یاری نماینده باشد. اگرچه ممکن است از فرد دیگری هم بخواهید این کار را برایتان انجام دهد اما در صورتی که خودتان این کار را انجام می دهید هنگام نظافت کردن یا حمام کردن حیوان خانگی خود از ماسک بهره ببرید.

آیا امکان آلرژی به سرما وجود دارد؟

امکان آلرژی و حساسیت به دما وجود ندارد اگرچه با وجود اینکه در ماه های سردتر در فضای داخل منزل هستید اما ممکن است به صورت مداوم در معرض عوامل آلرژی زای داخلی قرار بگیرید.

آلرژی زمستانی چه زمانی شروع می گردد؟

به آلرژی های زمستانی آلرژی فضای داخلی هم گفته می گردد. این آلرژی ها اغلب در تمام طول سال رخ می دهند. اگرچه به علت اینکه در ماه های سردتر سال بیشتر در فضای داخل خانه هستید ممکن است آلرژی با احتمال بالاتری رخ دهد.

آلرژی زمستانی اغلب چه مدتی طول می کشد؟

بسته به شرایط آب و هوایی محل زندگیتان آلرژی های زمستانی ممکن است طول عمرشان کوتاه یا بلند باشد. در شرایط آب و هوایی سردتر این آلرژی 4 یا 5 ماه طول می کشد.

چرا شرایط آلرژی در زمستان از پاییز بدتر است؟

علت شدت یافتن آلرژی در زمستان در مقایسه با پاییز این است که با سرد شدن هوا زمان بیشتری را در فضای بسته و منزل می گذرانید و همین مساله باعث می گردد به صورت مداوم در معرض عوامل ایجاد نماینده آلرژی قرار بگیرید.

در خاتمه

آلرژی های زمستانی می توانند خسته نماینده و طاقت فرسا باشند. اما خبر خوب این است که پس از تشخیص محرک ها می توانید مدیریت نشانه ها را یاد بگیرید. برترین روش کنترل آلرژی ها این است که در معرض عوامل آلرژی زا قرار نگیرید. علاوه بر این بسیاری از افراد با استفاده کردن دارو یا واکسن های آلرژی بهبود پیدا می نمایند.

این مطلب فقط جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با یک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت وبلاگ سروری کیا مگ را بخوانید.

مبع: Verywell Health