آرشیو روانشناسی در وبلاگ سروری کیا | صفحه 3

هیچ می دانستید نوشیدن یک لیوان شیر یا دوغ دیگری قبل از خوابیدن چقدر در چربی سوزی موثر است؟ خواب یکی از موثرترین عوامل در حفظ سلامتی و شادی شماست. یک شب بی خوابی یا کم خوابی و پهلو به پهلو شدن در تختخواب نه تنها شما را خسته تر می نماید بلکه باعث اضافه وزن...

گاهی اوقات هجوم افکار قبل از خواب مشکلاتی را ایجاد می نماید در این گزارش به چند راه حل برای حل این معضل اشاره می کنیم.

این نوع تبادل نظر ها با وجود تعداد و سهم اندکی که از زندگی ما دارند، معمولاً کیفیت زندگی ما را رقم می زنند. در این مطلب 3 گام کلیدیِ موفقیت در تبادل نظر های سختِ کاری را می خوانید.

اگر برای درمان افسردگی تان دارو مصرف می کنید، اما هیچ تغییری در شرایطِ خودتان مشاهده نمی کنید شاید دچار اختلالِ دیگری هستید که با افسردگی اشتباه گرفته شده است.

در این مطلب درباره تجربه موفقیت کاری من بدون صرف هزینه میخوانید. من شغلی که در گوگل داشتم رها کردم تا عشقم به نویسندگی، سخنرانی و مربی گری را دنبال کنم.

اگر به تازگی تصمیم به باغبانی گرفته اید و به خاطر بی تجربه بودن اندکی هم از آغاز کار می ترسید، این متن برای شماست!

لبخند زدن می تواند بدن را فریب دهد تا به شما در بالا بردن خلق و خوی کمک کند؛ زیرا عمل فیزیکی لبخند زدن پیام عصبی شادی را در مغز شما فعال می کند. لبخند زدن همچنین می تواند سلامت کلی بدن شما را تقویت کند؛ عمل لبخند زدن در واقع به سیستم ایمنی بدن انسان کمک می...

سرمربی تیم فوتبال پدیده گفت: بچه ها در ملاقات با فولاد آماده بودند، اما نمی دانم چگونه است که بدشانسی دست از سر ما برنمی دارد.

خواب آلودگی بیش ازحد می تواند نشانه مسائلی دیگر هم باشد. مثلا بیماری های سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب یا مصرف بعضی داروها می توانند باعث تمایل به خواب مفرط شوند.

با توجه به کیفیت بد هوا در تهران و سایر کلان شهرهای ایران در طول ماه های سرد سال، ممکن است افراد علائمی مانند سوزش گلو، عطسه و سرفه را تجربه نمایند. آلودگی هوا مانند سمی است که سلامتی شما را به شکل خطرناکی تهدید می نماید. اگر فردی به مدت شش تا هفت ساعت در...

فرایند رشد فناوری در جهان کنونی به شکلی پیش رفته است که می توان انتظار داشت در آینده نزدیک همه چیز از دستگاه ها، خودروها و یا حتی اشیا مختلف با یکدیگر در ارتباط باشند. آینده ای که همه چیز در آن علاوه بر مرتبط بودن هوشمند نیز هستند. در این شرایط شرکت هوآوی...

چرا هیچ کوسه ای در دریای خزر شنا نمی نمایدبا کوچک ترین تعطیلی ای که پیش رو داشته باشیم، سفر به شمال یکی از اولین گزینه هایی است که به فکر همه ما می آید. شمال با دریای خزر وسیعش، حتی خیره شدن به آبهای آرام و گاه پر جوشش و خروش و طوفانی آن هم حسابی روح آدم را...

کار هر روزشان را با فشار و استرس بالا شروع می کنند و مجبورند بار ها و بار ها جعبه های 10 کیلویی را در نقطه های مختلف شهر حمل کنند. ترس از تامین امنیتی جانی، هر روزشان را درگیر می کند و سرب حاصل از شمارش پول بلای جانشان شده است.

ورزش منظم نقش مهمی در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها دارد. ورزش سیستم ایمنی را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی کمک می کند. وقتی ورزش می کنید، عملکرد گلبول های سفید خون که وظیفه از بین بردن عفونت ها را بر عهده دارند، بهبود می یابد....

اگر می خواهید راحت تر سفر کنید و دوست دارید با صرف کم ترین زمان و هزینه، بیشترین لذت را از سفر ببرید، حتماً باید تجربیات دیگران را دنبال کنید. پس با ما همراه باشید تا در ادامه به 6 مورد از مهمترین نکات در مسافرت بپردازیم.

استخدام افراد جوان و کم تجربه، ریسک ها و مزیت های خود را دارد. برای پیدا کردن برترین افراد در این گروه، باید بعضی نکات را در نظر داشته باشید. پس در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

قصد دارید در آمریکا و در یکی از برترین دانشگاه های جهان یعنی MIT تحصیل کنید؟ این مقاله شما را بیشتر با ویژگی های این دانشگاه آشنا می نماید.

آیا همواره به هنگام آشپزی در مشخص میزان ماکارونی مشکل دارید؟ آیا دوست ندارید غذای اضافی درست کنید؟ آیا تا به امروز کنجکاو شده اید که کاربرد سوراخ وسط قاشق ماکارونی برای چیست؟ پس در ادامه مطلب همراه خبرنگاران باشید تا از نحوه کارکرد این سوراخ در قاشق...

حسین بادامکی می گوید که پرسپولیس با استفاده بهتر از موقعیت هایش، استقلال را شکست خواهد داد.

خونریزی مغزی به عنوان خونریزی داخل جمجمه نیز شناخته می گردد. مغز داخل جمجمه قرار گرفته است. اگر رگ خون در مغز نشتی داشته باشد، می تواند باعث فشرده شدن مغز و آسیب به آن گردد. از علل خونریزی مغزی، می توان به پاره شدن عروق خونی در مغز یا سکته مغزی اشاره...