زخم معده و درمان گیاهی - وبلاگ سروری کیا

به گزارش وبلاگ سروری کیا، با دور شدن هر چه بیشتر انسان ها از غذاهای سالم و مصرف فست فود ها و نوشیدنی های گازدار، یکی از شایع ترین بیماری ها زخم معده است. بعضی در پی این هستند که با داروها و مواد گیاهی این مشکل را حل نمایند.

ده روش برای بهبود زخم معده در خانه

چکیده:

با دور شدن هر چه بیشتر انسان ها از غذاهای سالم و مصرف فست فود ها و نوشیدنی های گازدار، یکی از شایع ترین بیماری ها زخم معده است. برخی در پی این هستند که با داروها و مواد گیاهی این مشکل را حل نمایند. ما در این مجال به آنالیز استفاده از 10 ماده طبیعی از جمله: پروبوتیک ها، زنجبیل، میوه ها، موزپلانتین، عسل، زردچوبه، شیرین بیان، بابونه، سیر و آلوئه ورا می پردازیم.

تعداد کلمات : 1407 / تخمین زمان مطالعه : 7 دقیقه

نویسنده: جنا فلچر

مترجم: علی مهربانی

مقدمه:

زخم ها می توانند در بسیاری از نقاط بدن، از جمله پوشش معده ایجاد شوند. برخی از داروهای خانگی طبیعی می توانند درد و سایر علائم مرتبط با زخم را از بین ببرند. زخم معده، از جمله زخمهایی است که در پوشش معده یا روده اثنی عشرکه بخش اول روده کوچک است، توسعه می یابد. که تحت عناوین زخم معده، زخم گوارشى یا زخم اثنی عشر شناخته می گردد. زخم معده زمانی ایجاد می گردد که اسید معده باعث تخریب مایع معده گردد.

علل زخم عبارتند از:

عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori)

استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا آسپیرین.

برخی افراد معتقدند استرس و غذای تند می تواند باعث زخم معده گردد. در حالی که این دو باعث ایجاد زخم نمی گردد، بلکه می توانند باعث افزایش فراوری اسید معده شوند.

ده روش مبتنی بر مشاهده و تجربه برای زخم معده

اگر مبتلا به زخم معده باشید، ممکن است در معده احساس سوزش کنید. این احساس سوزش اغلب:

• چند دقیقه یا چند ساعت طول می کشد.
• پس از مصرف آنتی اسیدها یا جلوگیری از مصرف غذا، کاهش می یابد.
• در وسط شب یا در طی وعده های غذایی آغاز می گردد.
• برای چند هفته ادامه پیدا می نماید.

مردم می توانند این علائم را با استفاده از داروهای خانگی زیر از بین ببرند:

1- پروبیوتیک

پروبیوتیک ها موجودات زنده ای هستند که به ترمیم باکتری ها در دستگاه گوارش یاری می نمایند. بعلاوه با یاری به سلامت روده، می توانند در درمان زخم یاری نمایند. طبق آنالیز اجرا شده در سال 2014، پروبیوتیک ها نمی توانند باکتری های H. pylori را از بین ببرند. با این حال، آنها ممکن است اندازه باکتری موجود را کاهش دهند، سرعت فرایند بهبودی را افزایش دهند، و بتوانند برخی علائم را بهبود بخشند. هنگامی که پروبیوتیک ها در کنار سایر روش ها مصرف می شوند، ممکن است به از بین بردن باکتری های مضر یاری نمایند. مردم می توانند پروبیوتیک ها را در منابع زیر پیدا نمایند:

ماست

مواد غذایی تخمیر شده

مکمل پروبیوتیک برخی از غذاها در آنها پروبیوتیک دارند. اما، در نظر گرفتن مکمل ها که مقادیر بالاتر از پروبیوتیک را دارا می باشند هم، در دسترس است.

2- زنجبیل

بسیاری از مردم فکر می نمایند که زنجبیل اثرات محافظتی برای معده دارد. برخی از افراد برای درمان معده و بیماری های گوارشی مانند یبوست، نفخ و ورم معده از آن استفاده می نمایند. آنالیز سال 2013 نشان می دهد که زنجبیل می تواند به زخم های معده ناشی از باکتری های H. pylori یاری کند. خوردن زنجبیل بعلاوه ممکن است از زخم های ناشی از مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) هم جلوگیری کند. با این حال، بسیاری از این نتایج، حاصل مطالعات حیوانی است، بنابراین معین نیست که آیا اثرات در انسان هم، مشابه خواهد بود یا خیر.

3- میوه های رنگارنگ

بسیاری از میوه ها حاوی ترکیباتی به نام فلانوئیدها هستند که پلی فنول هستند. با توجه به آنالیز سال 2011، پلی فنول ها می توانند به بهبود زخم معده یاری نمایند. آنها بعلاوه می توانند به طیف وسیعی از مسائل مربوط به گوارش از جمله اسپاسم و اسهال یاری نمایند. فلاونوئیدها از معده در برابر زخم ها محافظت می نمایند. آنها با افزایش مایع معده، که مانع رشد H. pylori می شوند، این کار را انجام می دهند. فلاونوئیدها هم دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. میوه هایی که حاوی فلاونوئیدها هستند، عبارتند از:

سیب

زغال اخته

گیلاس

لیمو و پرتقال

آجیل

اگر مبتلا به زخم معده باشید، ممکن است در معده احساس سوزش کنید. این احساس سوزش اغلب:

چند دقیقه یا چند ساعت طول می کشد.

پس از مصرف آنتی اسیدها یا جلوگیری از مصرف غذا، کاهش می یابد.

در وسط شب یا در طی وعده های غذایی آغاز می گردد.

برای چند هفته ادامه پیدا می نماید.

درمان زخم معده مفید باشد. مردم بعلاوه از عسل برای سرعت بخشیدن به بهبود زخم، از جمله زخم های پوستی، سوختگی و زخم معده استفاده می نمایند.

6- زردچوبه

زردچوبه یک ادویه معمولی زرد است که اغلب در هند و سایر نقاط جنوب آسیا استفاده می گردد. مانند فلفل قرمز، زردچوبه حاوی یک ترکیب کورکومین است. محققان در حال مطالعه در خصوص مزایای سلامتی کورکومین هستند. آنالیز های سال 2013 به این نتیجه رسید که کورکومین دارای فعالیت های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که ممکن است به جلوگیری از زخم معده یاری کند. با این حال، تعداد محدودی از مطالعات در خصوص انسان اجرا شده است. که احتیاج به تحقیق بیشتر برای آنالیز زردچوبه در درمان زخم ها وجود دارد. با این حال، نتایج اولیه ظاهرا مثبت است. دانشمندان بر این باورند که زردچوبه می تواند به کاهش علائم زخم و درمان زخم یاری کند.

7- بابونه

برخی از افراد با استفاده از گل بابونه و چای بابونه برای درمان اضطراب جزئی، اسپاسم روده و التهاب استفاده می نمایند. یک آنالیز اجرا شده در سال 2012 نشان می دهد که عصاره های بابونه بعلاوه دارای خواص ضد زخم هستند. برخی محققان معتقدند که ممکن است زخم معده را مهار نموده و زمان بهبودی آنها را کاهش دهد. با این حال، بسیاری از این تحقیقات از مطالعات حیوانی حاصل می گردد. محققان نمی دانند که بابونه اثرات مشابهی بر انسان دارد یا خیر.

8- سیر

سیر در بسیاری از نقاط دنیا به عنوان یکی از طعم دهنده های محبوب غذا مورد استفاده قرار می گیرد. سیر دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که در مبارزه با عفونت ها مفید است. برخی از مطالعات اثربخشی سیر در درمان زخم ها را پشتیبانی می نماید. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال2016 در خصوص حیوانات نشان داد که سیر می تواند به جلوگیری از توسعه زخم یاری نموده و به سرعت فرایند بهبودی تاثیر بگذارد. طبق آنالیز سال 2015، سیر ممکن است به جلوگیری از رشد H. pylori همیاری کند. یک مطالعه میدانی کوچک در سال 2015 نشان می دهد که خوردن دو حبه سیر با وعده غذایی دو بار در روز می تواند اثرات ضد باکتریایی علیه H. pylori داشته باشد. با این وجود، تمام مطالعات نشان می دهد که سیر بر H.pylori اثر می گذارد یا از زخم ها جلوگیری می نماید. البته دانشمندان هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام دهند.

9- شیرین بیان

شیرین بیان ادویه بومی منطقه مدیترانه و آسیا است. مردم از صدها سال پیش شیرین بیان را در داروهای سنتی خود استفاده می نموده اند. برخی افراد معتقدند که خوردن ریشه شیرین بیان خشک می تواند به درمان و جلوگیری از زخم یاری کند. با این حال، تحقیقات تمایل به تمرکز بر استفاده از مکمل ها دارند، نه ریشه شیرین بیان خشک. بنابراین، افراد علاقه مند به استفاده از این ادویه برای زخم ها ممکن است بخواهند آن را به عنوان مکمل آزمایش نمایند. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف مکمل های شیرین نماینده می تواند به مبارزه با عفونت های H. pylori یاری کند. این مطالعه نشان می دهد که این مکمل یاری می نماید تا از رشد باکتری جلوگیری گردد.

10- آلوئه ورا

آلوئه ورا یک روغن گیاهی محبوب است که در بسیاری از لوسیون های موضعی، لوازم آرایشی و مواد غذایی یافت می گردد. برخی مطالعات در خصوص اینکه چگونه آلوئه ورا بر زخم های معده تاثیر می گذارد، نتایج مطلوبی را در پی داشته است. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2011 بر روی موش های صحرایی نشان داد که آلوئه ورا هم می تواند زخم های مشابهی را که با داروهای ضد زخم معروف درمان می گردد، بهبود ببخشد. اما محققان، این گیاه را در حیوانات و نه انسان مورد مطالعه قرار داده اند. بنابراین، دانشمندان باید تحقیقات بیشتری انجام دهند تا اثرات آلوئه ورا بر روی انسانها را مشاهده نمایند.

بیشتر بدانید : یاری تغذیه به درمان زخم های معده و روده

درمان های پزشکی برای زخم

درمان های پزشکی برای زخم معده بر اساس آن چه زخم سبب می گردد، فرق دارد. اگر مصرف دارو های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) باعث زخم گردد، یک پزشک احتمالا به فرد توصیه می نماید که مصرف این داروها را متوقف کند یا کاهش دهد. پزشک ممکن است مهارنماینده های پروتون-پمپ (PPIs) را برای کاهش اسید معده و محافظت از پوشش معده درخواست کند. آنها نمی توانند باکتری را از بین ببرند، اما می توانند به مبارزه با عفونت H. pylori یاری نمایند. یک پزشک بعلاوه ممکن است مسدود نماینده های گیرنده هیستامین را تجویز کند. این مانع از فراوری بیش از حد اسید می گردد. برخی از نمونه ها عبارتند از Zantac و Pepcid. بعلاوه یک پزشک ممکن است یک محافظ به نام سوکرالفت (Carafate) تجویز کند. این به جلوگیری از آسیب بیشتر به ناحیه اطراف زخم یاری می نماید.

هنگامی که عفونت H. pylori باعث زخم می گردد، پزشک بعلاوه ممکن است آنتی بیوتیک ها را تجویز کند. از آنجا که H. pylori می تواند به سختی از بین برود، یک فرد باید تمام دوزها را دقیقا طبق دستور پزشک ،حتی پس از از بین رفتن علائم مصرف کند. اغلب پزشک در هنگام درمان زخم چندین دارو و درمان را ترکیب می نماید. درمان های ترکیبی به کاهش درد، جلوگیری از آسیب بیشتر و درمان هر گونه عفونت یاری می نماید.

یک فرد ممکن است بتواند از برخی داروهای خانگی استفاده کند. اما، مردم باید با پزشک هم مشورت نمایند تا دلیل را پیدا نموده و درمان نماید. پزشک می تواند یک طرح درمان برای یاری به درمان زخم پیشنهاد دهد. درمان های خانگی ممکن است به پیشگیری از زخم در آینده یاری نمایند و به طور طبیعی به کاهش علائم یاری می نماید.

برگرفته از سایت: www.medicalnewstoday.com

منبع: راسخون